学生必見!最大7割引き!?知らなきゃ損プロテインの常識!

皆さん、こんにちは!私は筋トレ歴5年の学生です。

筋トレを始めると体を大きくするために重要になってくるのがタンパク質です。

たんぱく質といっても摂取方法は肉や魚、卵などたくさんありますよね。中でも最も簡単に効率よく摂取できるのがプロテインです

しかしいざプロテインを購入しようとしてもどれぐらいの値段が相場なのか、どんなプロテインを利用したらいいのか分からないと思います。

私も筋トレを始めたての頃何を購入したらよいのか分からずとりあえず有名なプロテインを購入していました。

しかし、値段が高くなかなか金銭面的にも続けるのが難しく、一回一回飲むのを少しためらったりしていました。

そこで今回は自分の経験も踏まえて学生やトレーニング初心者がどのような考えでプロテインを購入したらよいのか、安く手に入るのかを話していこうと思います。

プロテインを購入すべき優先させるもの

まずプロテインを購入する際に一番優先させるべきものですが、これは絶対に味の良さです

理由は簡単で筋トレで一番重要なのは継続力です。そのためどれだけ値段が安くても性能が良くても飲み続けることが出来なければ全く意味がないし、無駄になってしまいます。

例えばよくテレビなんかで青汁の宣伝を見ると思いますが、大半の方が三日坊主でやめてしまいます。これは体に良いと分かっていても味が苦手だから続けられないのです。

このように人はどれだけ将来的に良いことがあると分かっていても常にストレスがかかっていては中々継続することが出来ないのです。

しかしプロテインがジュースを飲むような感覚で飲むことが出来たら一回一回飲むときに嫌悪感を抱かず、ストレスなく飲み続けることが出来ます。

そのため一番最優先させるのは飲んでいて苦にならない味を選ぶようにしましょう。

次に重要になってくるのはやはり値段です。これは学生の方やトレーニング初心者の方であれば特に重要視したい項目に入ってきます。

学生の方やトレーニングを最近行いだした方がいきなり高額なプロテインを買うのは効果もあまりわからないですしためらってしまいますよね?

私もプロテインは飲み物なのになかなかな値段がするので最初はかなり継続して飲むのに抵抗がありました。

しかし、いったいプロテインの相場ってどれぐらいなんでしょう?

次はプロテインの基本的な値段について紹介していきます。

プロテインの相場はどれぐらい

実際プロテインの値段はいくらぐらいなのでしょうか?プロテインの相場について紹介していきます。

結論から言うとプロテインの相場は大体1キロ4000円~5000円程度が一般的で安いものだと3000円ぐらいです。

また高くなってくると8000円とか10000円以上したりもします。

なぜこんなにプロテインの値段が変わっているのかというとプロテインにはたんぱく質含有量というものがあり、同じ量のプロテインを摂取しても摂取できるタンパク質の量が違うのです。

そのためたんぱく質含量が70%のものと80%の物を比べた場合、80%のほうが効率よくタンパク質を摂取することが出来ます。

表にするとこのような感じです。

  安いプロテイン 一般的なプロテイン 高いプロテイン
価格(1g) 3円 5円 8円
一食の値段 90円 150円 240円
たんぱく質含有量 70% 75% 80%

このようにたんぱく質含有量が少し変わったりするものの、実際高いものはブランドや広告代の違いなどが多いのでトレーニング初心者の方はたんぱく質含有量が少々少なくても十分に筋肉はつきますし、いきなり高いプロテインを買う必要は全くないと思います。

また金額の話だと、例えば1キロ5000円のプロテインを購入したとします。プロテインは大体一回の摂取量が30g程度なのでプロテイン1キロで約33杯分の量になり、5000円で割ると約151円になります。

そのため1日1杯飲む方だと月5000円1日2杯だと10000円します。

社会人の方ですと十分払える額ではありますが学生の方だと月10000円プロテインだけで払わないといけないとなると中々厳しくありませんか?

そこで次は学生の方やトレーニング初心者の方に向けたおすすめのプロテインとプロテインを安く購入する方法を紹介していきます。

おススメのプロテインと安く購入する方法

私が今回おすすめしたいプロテインはマイプロテインです。

マイプロテインとは2004年のマンチェスターでの創設以来、今やヨーロッパNo.1ブランドとなっており110ヵ国以上で販売を行っているとても有名な会社です。

マイプロテインは割引が多く他のプロテインとは比べ物にならないぐらい安いのが特徴で、たんぱく質量も1食あたり21gと十分な量が確保されているため、学生の方やトレーニング初心者の方から経験者の方までたくさんの方に利用されています。

実際、私も2年間以上リピートしており味の種類が多く、とても飲みやすいため飽きずに摂取し続けています。

マイプロテインは割引が多く値段がとても安いのが特徴と説明しましたが驚くところは割引量の多さです。

マイプロテインは頻繁に割引を行っているため、普段から何かしらの割引が行われています。そのため通常時から20~30%程度の割引はあります。

そのためいつ購入しても安く購入することが出来るのですが、中でも私がおすすめするのは1/1や2/2などのゾロ目の日です。

マイプロテインはゾロ目の日が狙い目で通常の日よりも多く割引が行われ40%から50%程度割り引きされます

そのため最大1キロ1700円程度で購入することが出来ます。

最初は味の好みなどもバラバラなので最初は少ない量から試してみてはいかがですか?
筋肥大したい方はこちらをチェック!

まとめ

本記事では特に学生やトレーニング初心者に向けてプロテインの選び方や購入の仕方を紹介していきましたが、私がおすすめする方法は最初は1キロで自分の好みの味を見つけることです。

そして好みの味を見つけてプロテインを飲む習慣も付けれてきたら次はもっと大量のプロテインを購入するようにしましょう。

マイプロテインは一度の購入の量が増えるほど割引されるので5キロ購入しても半額だと6000円程度で購入することが出来ます。

そのため慣れてきたら一度に大量購入してたくさんプロテインを摂取して理想の体を手にしましょう!